В период климакса многие женщины сталкиваются с истончением, ломкостью, выпадением волос (алопецией). Эта косметическая проблема может стать причиной психоэмоциональных нарушений, подавленности, неуверенности в себе. Рассказываем, с чем связано ухудшение состояния волос и есть ли способы борьбы с этим явлением.
Причины выпадения волос при климаксе
Во время климакса происходит угасание секреторной активности яичников, которые в репродуктивном возрасте вырабатывают женские половые гормоны — эстрогены и прогестерон1. Основная роль этих гормонов заключается в подготовке организме к зачатию и развитии беременности. Но действие половых гормонов не ограничивается участием только в этих процессах. Они задействованы во множестве реакций во всех органах и тканях. Снижение их выработки нарушает гормональный фон.
После менопаузы у женщины развивается дефицит эстрогенов, прогестерона. Кожа и волосяные фолликулы содержат рецепторы, чувствительные к этим гормонам. При их нехватке происходят следующие процессы2:
в эпидермисе, дерме и гиподерме начинаются атрофические изменения, ухудшаются микроциркуляция и кровообращение, нарушается доставка питательных веществ и кислорода к клеткам. Эти процессы в первую очередь затрагивают лицо и волосистую часть головы;
уменьшается число фолликулов в фазе анагена. Это фаза включает формирование нового фолликула и роста волоса. В норме на голове она длится от двух до шести лет. Уменьшение количества фолликулов приводит к диффузному (равномерному по всей поверхности волосистой части головы) выпадению волос;
изменяется биологическая активность фолликулов. Падает скорость роста волоса, снижается плотность, меняется пигментация, происходит истончение, нарушается текстура, утрачивается блеск.
Также на облысение влияет смещение гормонального соотношения в сторону мужских гормонов — андрогенов. Поэтому у женщин в менопаузе есть вероятность андрогенной алопеция. В основе ее развития лежит влияние мужских гормонов — в дермальном сосочке фолликула есть рецепторы, чувствительные к андрогенам. При их воздействии происходит трансформация терминальных волос (плотных, пигментированных, способных к росту) в пушковые. Фаза анагена сокращается, происходит разрушение части клеток фолликула, вследствие чего волос не может достичь нормальной длины. При этом увеличивается продолжительность фазы кеногена — периода, когда произошло выпадение волоса, и фолликул остается пустым. Патологический процесс распространяется на теменную и лобно-височную области, при этом не затрагивает переднюю линию роста волосяного покрова. Нередко первые признаки облысения при климаксе появляются на макушке2,3.
Выпадение волосяного покрова во время климакса происходит и у женщин без повышенного уровня андрогенов. В возрасте до 50 лет причиной алопеции может быть анемия. При этом дефицит железа может быть скрытым, то есть другие признаки отсутствуют. Такое состояние отмечается у каждой третьей женщины в возрасте 35—50 лет. На фоне гормональной перестройки в перименопаузе выпадение, спровоцированное анемией, происходит интенсивнее и становится более заметным2,3.
Еще один неблагоприятный фактор, связанный с ухудшением состояния волосяного покрова, — недостаточность нутриентов, необходимых для нормального роста. Менопауза приводит ко множественным обменным нарушениям, из-за чего витамины и микроэлементы хуже усваиваются. Дефицит усугубляется при несбалансированном питании3.
Способы борьбы с алопецией
Основное терапевтическое воздействие при лечении алопеции, связанной с менопаузой, направлено на замедление старения клеток волосяного фолликула и его окружения, продление фазы анагена и сокращение фазы катагена, подавление воздействия мужских гормонов. Для лечения могут применяться средства системного и местного действия4.
Системное лечение
Первый этап в терапии — устранение триггерного фактора. Во время климакса к алопеции и другим симптомам приводит гормональный дисбаланс, поэтому важно стабилизировать гормональный фон. Для этого женщине при наличии показаний или симптомов, характерных для менопаузы, может быть назначена менопаузальная гормональная терапия (МГТ)1. Прием препаратов с женскими половыми гормонами позволяет частично компенсировать их дефицит, что положительно сказывается на всех процессах, включая рост волос.
Если препараты МГТ еще не подобраны или у женщины есть противопоказания, а также в случае отказа от их приема по личным убеждениям, для ослабления проявлений климакса и его последствий, включая выпадение волос, может быть рекомендовано применение фитоэстрогенов — соединений с эстрогеноподобным строением. Фитоэстрогены образуются в некоторых растениях. Их структура позволяет воздействовать на чувствительные к женским гормонам рецепторы, частично восстанавливая нормальное протекание биохимических процессов. Один из широко применяемых и активных фитоэстрогенов — транс-ресвератрол. Это соединение имеет доказанное антивозрастное, антиоксидантное, дерматопротекторное действие. Транс-ресвератрол противодействует повреждению клеток, снижает уровень окислительного стресса, способствует нормализации метаболизма, стимулирует деление, обновление и рост клеток5
Подъязычные таблетки Феминатабс® — препарат на основе транс-ресвератрола в биодоступной форме, их прием способствует поддержанию здоровья кожи и волос, помогает бороться с другими проявлениями климакса5.
Для компенсации дефицита витаминов и минералов может быть рекомендован комплексных прием биологически активных добавок, либо монопрепаратов. Хорошо, чтобы состав входили витамины А, С, Е, D, кальций, магний, железо, кремний, цинк, селен, хром, биотин.
Средства местного применения
Маски, сыворотки, спреи, шампуни и бальзамы входят в состав комплексной терапии. Основные действующие компоненты2,4:
вазодилататоры, стимуляторы роста;
растительные комплексы с укрепляющим и стимулирующим действием, могут включать олеаноловую кислоту, цитрусовый флавонид, гликопротеины;
увлажняющие компоненты.
Помимо средств для домашнего использования могут быть рекомендованы внутрикожные инъекции витаминных составов.
Терапевтическую схему подбирает врач. Для консультации оптимально посетить гинеколога и трихолога. Лечение выпадения волос длительное, курс может занять от двух месяцев до полугода. Для сохранения достигнутого эффекта может быть продолжен прием витаминно-минеральных комплексов и фитоэстрогенов.
Узнайте больше о возможностях препарата с ресвератролом
для лечения неприятных симптомов менопаузы
Менопауза и климактерическое состояние у женщины. Клинические рекомендации. Одобрено Научно-практическим Советом Минздрава РФ. 2021 г. ID:117.
Галлямова Ю.А., Кораблева О.А., Доскина Е.В., Ходова О.О. Выпадение волос в период менопаузы: пути решения проблемы // Эффективная фармакотерапия. 2020. Т. 16. № 27. С. 10–14. DOI 10.33978/2307-3586-2020-16-27-10-14.
Палькова Г.Б. Перименопауза и возрастные изменения кожи: современный подход к ведению пациентов // ВИТАНТА URL: https://melsmon.ru/upload/iblock/4ac/q4l8eqocmw63sjwc7immxxke3oum3pl2.pdf (дата обращения: 25.12.2024).
Мельниченко О.О., Пирузян А.Л., Корсунская И.М. Диффузное поредение волос у женщин: причины и терапевтический подход. Медицинский совет. 2020;(12):60–63. doi: 10.21518/2079-701X-2020-12-60-63.
Козлов П.В. Потенциал транс-ресвератрола в коррекции менопаузальных расстройств и возраст-ассоциированных заболеваний. Доктор.Ру. 2023;22(5):62–68. DOI: 10.31550/1727-2378-2023-22-5-62-68.
Во время менопаузального перехода многие женщины сталкиваются с психоэмоциональными проблемами, которые негативно сказываются на всех сторонах жизни, могут привести к нарушениям в профессиональной, социальной, бытовой сферах. В этой статье рассказываем, как климакс влияет на нервную систему, какие симптомы со стороны психики возникают из-за менопаузы, как можно помочь женщине пройти непростой этап комфортно и без потери качества жизни.
Период менопаузального перехода — сложный, но неизбежный этап жизни каждой женщины, который зачастую связан с физическими и психологическими проблемами. В это время могут измениться самочувствие, появиться беспокоящие симптомы. В этой статье рассказываем о причинах климакса и способах пройти этот период мягко, сохранив активность и качество жизни.
В период климакса в женском организме происходят существенные изменения гормонального фона, которые влияют не только на состояние репродуктивных органов, но и на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую, скелетно-мышечную системы. Гормональные колебания и соматическое старение организма могут привести ко многим нарушениям, поэтому важно регулярно проводить проверку женского здоровья. Рассказываем, что входит в рекомендованный план анализов при климаксе.
Несмотря на доступность информации и активную просветительскую работу специалистов здравоохранения, многие женщины до сих испытывают волнение или даже страх перед визитом к гинекологу.
С приливами сталкивается большинство женщин в период климакса — до 75% пациенток в возрасте 45—55 лет жалуются на этот симптом. Приступы снижают качество жизни, становятся причиной проблем на работе и дома, снижают уверенность в себе, способствуют повышению рисков психологических и сердечно-сосудистых нарушений1.
В преддверии менопаузы в женском организме происходят гормональные изменения — снижается секреция гормонов яичников (эстрогенов), что сказываются на общем состоянии здоровья.
Сексуальное здоровье женщины, которая вступает в период менопаузального перехода, является важным аспектом ее жизни и оказывает значительное влияние на самоощущение, отношения с партнером и окружающими людьми.
Менопауза является естественным биологическим процессом и однажды наступает в жизни каждой женщины. Менопаузальный период характеризуется постепенным снижением, а затем и полным угасанием функции яичников.
Дискомфорт, сухость и зуд в области влагалища и наружных половых органов во время климакса могут быть связаны с генитоуринарным менопаузальным синдромом (ГУМС) — симптомокомплексом, который является одним из достаточно частых проявлений менопаузы.
В жизни каждой женщины наступает период, когда ее репродуктивный потенциал снижается, постепенно угасает активность яичников, происходят изменения гормонального статуса, зачастую связанные с появлением симптомокомплекса, способного значительно снизить качество жизни и привести к развитию осложнений дефицита половых гормонов.
Период менопаузального перехода ассоциирован со снижением функции яичников и уровнем эстрогенов, что часто сопровождается увеличением массы тела и количеством висцерального жира.
Наступление климакса — неизбежный, заложенный природой период в жизни женщины, который связан с угасанием гормональной активности яичников и сокращением секреции половых гормонов1.
Приливы являются одним из ранних и распространенных симптомов климакса, который указывает на вступление женщины в период менопаузального перехода. По статистике, на приливы жалуются до 75% женщин в возрасте от 45 до 55 лет, при этом в 28,5% случаев они протекают в среднетяжелой или тяжелой форме1.
Менопауза является естественным физиологическим процессом и отражает окончательное прекращение менструальных циклов вследствие потери фолликулярной активности яичников. Средний возраст наступления менопаузы во всем мире составляет 48,8 лет1.
Период менопаузального перехода у большинства женщин сопровождается вазомоторными, психоэмоциональными, генитоуринарными нарушениями из-за снижения гормональной активности яичников.
Биологически активная добавка к пище Феминаспрей® — это негормональный продукт, способствующий облегчению состояния в период климакса. Спрей помогает справиться с приливами жара, приступами повышенного потоотделения, нарушениями сна.
Наступление менопаузы связано со значительными изменениями гормонального статуса женщины — снижается выработка половых гормонов (эстрогенов), которые отвечают не только за репродуктивную функцию, но и за состояние тканей в организме, включая кожу.
Менопаузальный переход и последующее наступление менопаузы связаны со значительным изменением гормонального статуса женщины — сокращается выработка наиболее активного женского полового гормона эстрадиола (один из эстрогенов), который принимает участие в нескольких сотнях реакций во всех тканях и органах. Сокращение секреции половых гормонов начинается в 40—45 лет.
В возрасте 40—45 лет у женщин начинают проявляться первые признаки завершения репродуктивного периода, она вступает в перименопаузу. В это время могут появиться неприятные симптомы, нарушения здоровья, психоэмоциональная нестабильность.
Для негормональной коррекции проявлений климакса могут использоваться средства на основе соединений растительного происхождения — фитоэстрогенов. Одними из распространенных растительных активных веществ являются изофлавоны.
С наступлением климакса многие женщины отмечают ухудшение самочувствия и возрастные изменения внешности. Одним из важных факторов, способствующих замедлению нежелательных процессов и поддержанию здоровья, является сбалансированное меню.
Гиперпластические процессы в эндометрии в период пери- и постменопаузы являются ведущей причиной маточных кровотечений у женщин в возрасте 45—55 лет и представляют медико-биологическую и социально-экономическую проблему.
Во время климакса многие женщины сталкиваются с появлением суставных болей (артралгией) — это один из распространенных симптомов, на который обращают внимание женщины после 40—45 лет1,2.
В 40—45 лет у большинства женщин начинается менопаузальный переход, который связан с постепенным угасанием функции яичников — они начинают секретировать меньше половых гормонов (эстрогенов и прогестерона)1.
Период климакса характеризуется множественными изменениями в женском организме, связанными с инволюцией репродуктивной системы, снижением секреции половых гормонов и естественным старением.
В период климакса многие женщины сталкиваются с истончением, ломкостью, выпадением волос (алопецией). Эта косметическая проблема может стать причиной психоэмоциональных нарушений, подавленности, неуверенности в себе. Рассказываем, с чем связано ухудшение состояния волос и есть ли способы борьбы с этим явлением.
Сухость влагалища — один из распространенных симптомов, ассоциированных с климаксом. По данным статистики, 15% женщин в перименопаузе и 80% после наступления менопаузы отмечают негативные изменения со стороны мочеполового тракта. При этом сухость интимной зоны может привести не только к последствиям для здоровья, но и стать причиной снижения качества жизни и психоэмоциональных нарушений1,2. Рассказываем, с чем может быть связан этот симптом, когда стоит обратиться к врачу за помощью, какие есть способы избавления от сухости.
Климакс — это естественный и неизбежный этап в жизни каждой женщины, обусловленный завершением репродуктивного возраста. В этот период в организме происходят значительные изменения гормонального фона, которые отражаются на состоянии здоровья, психоэмоциональном статусе и активности. О том, как начинается климакс и сколько лет длится, в каком возрасте появляются первые неприятные симптомы, как смягчить этот период, рассказываем простыми словами в этой статье.
В последние годы у исследователей вырос интерес к флавоноидам — соединениям растительной природы с высокой антиоксидантной, противораковой, противовоспалительной активностью.
Наступление менопаузы ассоциировано со значительными изменениями в организме, в первую очередь эти изменения связаны со снижением секреции женских половых гормонов1.
Биологически активная добавка в пище «ФеминаТабс®» (‘’FeminaTabs”), таблетки массой 170 мг, номер СГР RU.77.99.11.003.R.000821.04.24
Биологически активная добавка к пище «ФЕМИНАСПРЕЙ» (“FEMINASPRAY”), жидкость во флаконах по 50 мл с дозатором, номер СГР RU.77.99.11.003.R.001282.04.21.
